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No ano de 2024, 🌞 aos 61 anos, Carmen Francesch decidiu participar de seu primeiro desafio do Ironman. Após viajar para Barcelona desup betcasa 🌞 sup bet Surrey, Francesch mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo para um nadada de 2,4 milhas antes de correr atésup bet🌞 bicicleta para uma corrida de 112 milhas. "Eu estava tão feliz e animada sup bet participar que foi somente após terminar 🌞 de pedalar que minhas pernas desistiram", ela diz. "Tínhamos que correr um maratona para concluir o desafio e, 8km adentro, 🌞 parei de me mover. Precisei andar o resto do caminho e só cruzei a linha de chegada após 15 horas. 🌞 Disse a meu marido: 'Nunca mais'."

Um ano depois, Francesch estava sup bet Kona, Havaí, enfrentando 🌞 outra nadada sup bet mar aberto, ciclismo extenuante e corrida para competir no campeonato mundial do Ironman. "Após Barcelona, fiquei com 🌞 muletas por dois dias porque minhas pernas estavam pretas e contundidas", ela diz. "Mas uma vez que me curei, o 🌞 sentimento de terminar uma empreitada tão imensa era indescritível. Eu sei que disse que não faria mais, mas quando descobri 🌞 que me qualifiquei para o campeonato mundial, senti que devia dar uma chance."

Criada sup bet 🌞 uma cidade lacustre sup bet Banyoles, perto de Girona no nordeste da Espanha, Francesch e suas duas irmãs eram nadadoras apaixonadas, 🌞 pedalando de bicicleta após a escola a partir dos 7 anos para treinar na piscina local. Quando se mudou para 🌞 o Reino Unido sup bet 1993 para trabalhar nas vendas de publicidade, Francesch continuou nadando como hobby, mas não foi até 🌞 conhecer seu marido, George, sup bet 2024 que a ideia de competir surgiu. "George já era um triatleta e fez uma 🌞 aposta comigo de que não seria capaz de derrotá-lo sup bet uma competição", ela diz, rindo. "Eu não consegui resistir, então 🌞 comecei a treinar. Mesmo que ele seja muito melhor do que eu no ciclismo, derrotei-o na natação!"

🌞 Atrair pela combinação adrenalizada de dor e exciteção que vem com o esporte de resistência, Francesch começou a 🌞 competir sup bet mais triatlos, frequentemente ao lado de seu marido. Em 2024, ela estava trabalhando sup bet casa sup bet tempo integral 🌞 e colocousup betmira sup bet um novo desafio. "Toda vez que conhecia alguém que havia participado de um Ironman, ficava 🌞 sup bet êxtase – parecia impossível", ela diz. "Como agora estava sup bet uma posição de exercitar o quanto quisesse, graças ao 🌞 trabalho sup bet casa, pensei sup bet contratar um treinador pessoal e ver se era algo que eu poderia alcançar."

🌞 Os encerramentos do Covid temporariamente interromperam seus planos, mas sup bet 2024 ela se inscreveu para uma competição 🌞 Aquabike, com uma natação de 1,5 km e corrida de 40 km, para testar seu nível de aptidão atual. "Eu 🌞 desmontei a bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa", ela rir. "Eu tinha 60 anos e terminei 🌞 sup bet terceiro lugar na minha faixa etária, o que me surpreendeu. Eu sabia que podia fazer mais."

🌞 Fixando seus olhos no Ironman de Barcelona, uma vez que os cursos de corrida e bicicleta são relativamente 🌞 planos, Francesch embarcou sup bet um regime de treinamento de 25 semanas, construindo até pedaladas de seis horas sup betsup betbicicleta, 🌞 natação de 4 km e corridas de até 18 km. "Dois dias antes da corrida, tive um intenso dor de 🌞 dente", ela diz. "O dentista disse que era uma infecção no dente, o que significava que precisava tomar antibióticos a 🌞 cada seis horas, mesmo durante o Ironman."

🌞 Apesar da contratempo e uma lesão no tendão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch 🌞 terminou sup bet quarto lugar sup betsup betfaixa etária de 60-64 e se qualificou para o campeonato mundial. Felizmente, quando chegou 🌞 à competição de Kona,sup betexperiência foi mais suave. "Eu gostei muito, pois o percurso estava cheio de pessoas nos 🌞 aplaudindo", ela diz. "Eu tomei uma hora a mais porque estava me divertindo muito, não estava me empurrando. Mas esses 🌞 desafios não são sobre derrotar alguém, exceto a si mesmo. Terminar é o suficiente!"

Agora 🌞 com 63 anos, Francesch vê competições do Ironman como centrais na forma como ela vive a vida. "Você precisa de 🌞 um objetivo para trabalhar, e isso é o meu", ela diz. "Eu tenho apenas um dia de folga por semana, 🌞 caso contrário, estou sempre andando de bicicleta, correndo e nadando. É incrível saber que meu corpo pode se mover assim 🌞 a minha idade e quero mostrar a outras mulheres que elas também podem fazer isso."

🌞 Francesch está planejando participar do Ironman de Cervia sup bet setembro e já está aumentando seu regime de treinamento sup bet preparação. 🌞 "Esta manhã, eu fiz uma corrida de bicicleta de 50 minutos e pilates antes do trabalho", ela diz. "Eu não 🌞 posso simplesmente sentar no sofá – amo ser ativa e não vou parar até que meu corpo me diga para 🌞 parar!"